我的朋友小柔，是一個非常出色的視覺設計師，
每次完成的作品都讓客戶讚譽有加，也受到公司的器重。
然而，我發現有一個很有趣的現象：
每當別人稱讚她的作品時，她的表情會變得有些僵硬，
語氣也總是帶著一絲不自然。
她會習慣性地說：
「沒有啦，還好而已，這個地方還可以更好。」
你可能會覺得這是謙虛，但認識她那麼多年，
我能感受到那並不是社交上的客套，而是一種本能的抗拒。
至於抗拒什麼，我並不了解。
直到有一次看到她與小孩的互動，
我才懂得無法收下稱讚的背後故事。
不符合期待的粉紅大象
那次我們約在她家裡聚會，吃著喜歡的外賣、更新彼此的生活進度。
聊著聊著，在一旁畫畫的孩子拿著剛完成的作品，
興奮地邊跑邊說：
「媽咪媽咪，你看你看，我畫的大象！」
孩子高興地補充道：「媽咪，我的大象是粉紅色的！」
小柔低頭看了一眼，語氣平淡地說：
「粉紅色的大象？你看過大象是粉紅色的嗎？」
孩子臉上的笑容瞬間凝結，小小的腦袋瓜似乎無法理解這樣的問題。
他張了嘴，欲言又止，最後默默地把畫收了起來回到房間。
小柔看著小孩的背影似乎心裡泛起一些漣漪，我有些不解。
那天聊得有點晚，孩子睡著後，我們開了瓶紅酒繼續坐在陽台聊天。
夜風輕拂，我們安靜地喝著酒，看著星空。
不幸的人用一生治癒童年？
突然，小柔開口道：
『你有聽過不幸的人用一生治癒童年嗎？』接著，她緩緩道出兒時的經歷。
小柔的父親是長年在外工作，家裡只有她和母親。
自有印象以來，家裡總被打掃得一塵不染，母親話不多，總在忙著做各種手工藝。
記得有一次，她興奮地向母親展示在學校獲獎的畫作，
母親抬頭看了一眼，便再低頭繼續忙於手上的編織，這樣的情況也發生在日常對話中。
當小柔分享在學校的日常趣事時，母親總是面無表情，不給任何回應。
那時候的她，內心悄悄長出一個聲音：
『一定是我不夠好，不夠努力，我不值得被看見。』
為了證明自己的價值，她學會了一種自我保護的方式：挑剔。
她相信，只有不斷地「成為更好的自己」，才有值得被稱讚的資格。
這樣的信念，慢慢地變成了她對對完美的執著
以及與世界的相處模式。
她無法看見孩子畫作裡的創意與童趣，
在她只有足夠優秀才值得被看見；
她無法真心接受別人的讚美，
因此她總能在作品中找到無數個可以更好的地方。
對她而言，只有足夠優秀，才值得被稱讚。
小柔深信，只有持續的批判和挑剔，才能讓自己不斷進步。
就這樣，她用這種方式活到了40多歲。
聽著小柔的童年經歷，逐漸理解她無法說出口的稱讚的源頭。
「那…現在的妳治癒自己了嗎？」我問。
小柔看著星空沒有回答，眼眶開始泛淚。
沈默良久，她緩緩將酒杯舉向星空，
彷彿在敬一個遠方的誰，也像是在對話。
看著她的眼淚滑過臉頰，我們都沒有說話。
或許，有些傷痕永遠無法被治癒。
然而，它們可能不會再像從前那樣劇烈疼痛，卻以另一種方式持續存在，
並影響著我們的每一個決定。
就像小柔無法收下稱讚、下意識地挑剔，
是一種長久以來，為了保護自己而形成的生存模式。
它幫我們隔絕了童年的脆弱，但也同時阻擋了我們感受溫暖的能力。
我們或多或少都帶著童年的影子在生活，那些來不及說出口的稱讚，
來不及被看見的渴望，都成了我們與世界相處的方式。
我們習慣了用批判來鞭策自己，用完美來證明價值；
我們深信，只有「夠好」，才值得被愛。
長大後的我們，已不再是那個無助地等著大人給予肯定的孩子。
小時候想要的肯定與安慰，也許此時此刻的我們，也能夠給自己。
為自己撐傘
那天過後，我們各自回到生活。
某天，手機傳來一則訊息，是小柔傳來一張圖片。
是那天小孩的畫作，粉紅象旁多了一隻粉色企鵝。
那隻企鵝對大象說：「I Love You。」
小柔沒有多說什麼，但那隻粉紅色的企鵝，就像是在表達：
我們看起來不符合別人的期待，但我們仍值得被愛。
因為這樣的你，已經足夠好了。
寫在最後，
童年的傷痕就像是一場下不停的雨，
小時候沒有能力保護自己，所以總被全身淋濕。
但長大後的你，已經擁有了為自己撐傘的能力。
這把傘，或許是我們懂得與自己和解的那份溫柔，
或許是我們勇敢對內心小孩說「你已經夠好了」的那個擁抱。
我們無法阻止雨的來臨，但我們可以決定，不再讓自己淋濕。
祝好，
Cerys
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