阿德勒的至理名言：所有的煩惱都是人際關係的煩惱。

在各種人際關係中，越是親近的關係越是「難搞」，

你有沒有試過夢到一個印象非常深刻的夢，

很想知道這個夢到底蘊含了哪些訊息，

對許多人來說，看電影是一種休閒娛樂，

不知道你有沒有試過投入在電影劇情其中，

我們總是用力地活著，希望自己看起來更完美。

當事情未如所願時，自我批判機制未經同意地啟動了，

心裡有千言萬語不知道對誰傾訴嗎？

不妨試試心靈寫作，寫下你心中所有的內心戲。

許多人認為寫作需要靠飄忽不定的靈感女神光臨才能執筆，

你有沒有過連自己都不知道哪來的空虛？感覺到人生似乎並非只能這樣，想找個人聊聊卻不知道從何說起？

有一句話是這麼說的：

每個大人心裡都住著一個內在小孩。

當迷失人生方向時，就像地圖與GPS定位訊號中斷，不知道人生該往何去何從。

在親密關係中遭遇另一半出軌，被背叛的一方的像是被醫生罹患絕症般錯愕，

我以為人生最瘋狂的事情是27歲來台灣唸大學，

沒想到六年後，

滑手機已成為許多人的生活最重要的rountine，醒來就想滑手機，看看別人在做什麼。

當你聽到「解夢」，你會有什麼樣的感覺？感覺很玄、不可思議？

30歲就像是個分水嶺，好像不做些什麼就對不起自己。