阿德勒的至理名言：所有的煩惱都是人際關係的煩惱。
在各種人際關係中，越是親近的關係越是「難搞」，
因為熟悉，所以少了距離美。
在每一段關係中，都與過往的生活經歷息息相關，
無形中養成了我們的「人際關係生存策略」，
你會發現某些情況一再重複上演著，
惡性循環的人際關係其實是我們一手養成的，
如果你正在人際關係泥沼之中，今天的內容將對你有幫助。
▶ 現在來收聽
每一個對待都有一個好處
在與作者黃之盈討論其中一個篇章「討好的大嫂」：每一個對待都有一個好處。
過往人際關係中，選擇不出聲可換得人心，
讓她受到更多的照顧，即便換了另一個家庭系統，
討好的大嫂依然使用舊有人際關係生存策略。
可想而知，習慣盛氣凌人掌控一切的小姑，
面對逆來順受的大嫂自然視而不見，
依然故我地指手畫腳替家庭成員張羅一切。
每次的讓渡所換來的甜頭，
縱然心中有不愉快也選擇「沒關係，過去就好」，
直到底線一再被踐踏時，
才驚覺過往的讓渡並不是『沒事的』，而是『很有事』。
你將獲得
- 為什麼我們總是吸引到跋扈的人？
- 過去家庭角色如何影響現在的生活？
- 為什麼某些人際關係是我們吸引來的？
- 給討好型人格的建議
- 如何讓家人接受我們的轉變？
- 對你來說，什麼是上進心？
從小大到總是受到家人的指責和批評，永遠都會說是我的問題，
我從小就是內向的人，所以媽媽常會對我說：
「你都不跟別人講話，這樣別人會覺得你很奇怪」，
所以導致現在在生活中做出一些決定的當下，
心理都會出現一個聲音，就是：
「這樣做別人會覺得你是個怪人」，
以至於使我分不清到底是別人真的會這樣覺得？還是只是自己的想法？
精彩內容
在這種米養百種人的社會中，
沒有見招拆招的韌性是無法存活的。
有句話說得真實又帶刺：
別人怎麼對你都是你教的，
與對方的互動模式是你來我往中所養成的。
在所有人際關係中，
我們都是一面鏡子，
透過與他人的互動我們才能更了解自己。
了解自己可以幫助你從打結的人際關係中解脫。
當你了解自己邊界是不允許他人過度關心時，
可以適時地跟對方喊停，
因為這是你的人生，
你絕對有權利為自己想做的事情作出決定，
當他人不經意越界時，
適時提醒他們拒絕妥協是你的責任，
也是老生常談的『一個巴掌拍不響』。
傷痛之所以有影響力，是你給了它傷害你的權限。--- 心理師黃之盈
寫在最後，
所有的人際關係都需要適度保持距離美，
不必渴求所有人了解自己、懂自己，
最該了解自己、懂自己的是你自己。
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祝好，
Cerys
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