在工作的時候，只要聽到電話響起就會有種壓迫感，也抗拒打電話給客戶。

跟陌生人聊天讓我感到很焦慮、緊張。開會的時候總是抱持沈默，

當眾發言會讓我臉紅耳赤、手心冒汗。

結束一天的工作後，我選擇回家舒服地窩在沙發上看書逗貓發呆，而不是和朋友外出吃飯玩樂。

若你感覺以上的說法和你相似，也許你也是個內向者。

內向者並不是愛耍孤僻或反社會人格，我們只是享受獨處的時光，

這也是內向者充電的方式。

然而，在這提倡外向者比較吃香的社會，

不管在學校或公司，內向者無疑是容易被忽略的族群，

如果你也有總被當隱形人煩惱，

今天的文章將和你分享4種職場內向者的生存法則。

很可惜，沒有什麼工作是適合內向者。

因為工作不是為我們量身訂做而存在，這其實無關內向或外向，

而是我們自身能力可以為這份工作帶來什麼價值？

從「有能力應付」的工作角度切入，

更能夠幫助我們找到適合自己能力範圍的工作。

從事23年DJ分享他入行前的「夢想工作」是當演員，

然而外表及能力並未讓他如願。

在一次電台招募活動，他誤打誤撞就當了DJ，開始意識到自己有主持的能力，

結果一步一步走到現在。

若現在問他是否喜歡當DJ，他會毫不猶豫地說「當然喜歡！」。

同樣的問題在23年前問，也許答案就不一樣了。

當你對工作游刃有餘繼而產生興趣，就表示你已有足夠能去表現卓越。

#2 內向者如何與同事共處？

內向的人在職場上容易讓人有種「不好相處」的印象。

比起閒聊，我們更傾向回到座位安靜地工作。

然而，在職場上我們無法避免與人建立關係及溝通，

好消息是，你不必試著和所有人做朋友，畢竟這事情強求不來。

只需與同事保持友好聯繫，在做得到的範圍內和他們維持盟友關係，

不刻意討好也不必擔心被討厭，因為喜歡與討厭這事兒很主觀。

同事能夠當朋友嗎？我認為這難度和找到dream job一樣高，但並非不可能。

首先必須先釐清一點：我們來到公司最主要的目的是工作。

若能夠交到朋友就是bonus。

曾經長輩對當時菜鳥的我說「：

職場上同事都存在著利益關係，想要交朋友，離職後再說！」

#3 如何讓老闆上司看到自己？

內向者不比外向者來得耀眼，若遇到嘴巴比較甜、很會邀功的同事，

內向的人很容易就會被比下去，顯得沒什麼功勞。

但沈默寡言不表示就該一直默默無聞。

若你一直處於「做得很好但沒人知道」又很想脫穎而出的話，

是時候該為自己發聲了。

這麼做的確有違內向者低調個性，但現實是沒人知道安靜的你付出了什麼，

老闆上司也不會調監視錄影一一檢視每個員工的表現。

行銷自己有很多種方式，內向者比較傾向喜歡用文字表達。

以我自己來說，過去我傾向以email 交代工作項目的進度，

條理分明及發現問題並提出解決方案讓上司參考，

如此一來上司便可從信裡得知我對工作項目的掌握度及細心度，

不時利用通訊軟體與上司討論工作，讓對方知道自己不只是安靜，我們也很有料！(笑)

也許處於某種狀態的你無法向老闆上司行銷自己，請別灰心，

試著把這些成就紀錄下來，隨時更新自己的履歷，

時刻提醒自己並在適當的時候以你的方式表現自己。

內向者大部分的情緒都處於平穩狀態，也不喜歡與人有激烈的言論。

但往往內向者身邊總有個急性子、情緒起伏很大的同事。

有時候他們會沒由來地情緒大起大落，其實這並沒有不好，

只是大家選擇的溝通方式不同。

有次同事W拿了一堆文件大力地甩在我桌上，

然後以狂吼的方式說了一堆話。

他的河東獅吼音量聲音大得整個辦公室都聽得見，

正當大家以為會有一場腥風血雨降臨之時，我很冷靜地說了一句：

「你能好好說話嗎？」

此時的氣氛頓時降至冰點，W的怒火像被澆熄了般，主管也在此時現身緩頰...

不隨著對方情緒起舞是內向者絕對做得到的選擇，

當對方無法理性與你進行溝通討論的時候，

只有以靜制動方式冷卻對方的熊熊怒火。

朋友曾對我說「為何不吼回去呢？這樣下次他就不敢了。」

吼回去也是一種作法，但當下我並不認為這麼做對事情有幫助，

甚至會模糊了焦點，讓人看不清該解決事情還是當事者的情緒。

請記得，內向只是一種傾向，它不會是妨礙我們前進和進步的障礙，

雖然內向者在職場上總是給人木訥、寡言的印象，

只要善用內向者優勢，我們也可以在職場上優雅地華麗轉身。

祝好，

Cerys