週日恐慌來訪:學會陪伴自己,迎接新一週
30Nov - 2024
不知道你有過這樣的經驗嗎?週日傍晚開始感到一種莫名的坐立難安、焦慮、心跳加速,這樣情緒一直伴隨至夜晚讓人難以入睡。 ...
不知道你有過這樣的經驗嗎?週日傍晚開始感到一種莫名的坐立難安、焦慮、心跳加速,這樣情緒一直伴隨至夜晚讓人難以入睡。 ...
有一句話是這麼說的:每個大人心裡都住著一個內在小孩。 ...
當迷失人生方向時,就像地圖與GPS定位訊號中斷,不知道人生該往何去何從。 ...
不知道你有沒有發現,內向者常常被認為不會聊天?甚至被家人稱為「句點王」。 ...
在親密關係中遭遇另一半出軌,被背叛的一方的像是被醫生罹患絕症般錯愕, ...
「做自己」對你而言,是自由還是任性?20歲時的我,認為「做自己」是一種至高無上的生活態度, ...
在生活中,我們免不了與他人相處,卻常常因為不被理解甚至被評價而感到困惑。當面臨這些情境時,我們該努力化解,還是選擇放下? ...
我以為人生最瘋狂的事情是27歲來台灣唸大學,沒想到六年後, ...
我安靜.我上進
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