#2 ｜為什麼我會夢到林青霞🤪？如何透過解夢瞭解自己？ft.李香盈 諮商心理師

當你聽到「解夢」，你會有什麼樣的感覺？感覺很玄、不可思議？

還是覺得日有所思，夜有所夢，不需要過度解讀夢境？

 

在還沒接觸心理學理論之前，在夢到一個東西後就會上網搜尋，

想當然耳，夢到什麼就有固定意義是不會找到屬於我的答案。

 

心理學佛洛依德說過：

夢是被壓抑的潛意識，通過偽裝方式而呈現的內容。

在生活中，一些不被我們接受或壓抑的情緒、感受，會在夢中透過各種形式呈現，

如果你在生活中有解不開的難題，也許你可以嘗試透過夢境找到解答。

    

今天的解憂咖啡館邀請諮商心理師，

同時也是夢境諮詢師李香盈來聊聊解夢，

透過今天的內容你將會了解什麼是解夢、

解夢的架構與步驟以及如何幫助我們看見自己、理解自己。

你將獲得

• 夢境可預知未來嗎？解夢是算命嗎？
  
  
• 為什麼我們需要解夢？
  
  
• 解夢如何幫助我們更理解自己？
  
  
• 夢境裡的人物關係
  
  
• 夢境探索：夢見廁所、被鬼追

 

精彩內容

1. 夢境用象徵的方式，呈現各種內在狀態，

   目的是要我們體會寓意，了解更深層的自己，

   或釐清糾結的人生狀態。

 

2. 夢境雖然讓你看見內心的自己，但光是看見不足以構成改變，

   必須要有你願意發自內心，給自己自由釋放情緒的空間：

   情緒紓解了，內心的空間才會開闊起來。

 

3. 如果你決定生活要有大改變，就有承接隨之而來的衝擊和變化；

    如果決定生活不要改變，就有調整心態和自在。

 

節目提到的書籍

夢，沉睡的療癒力

 

寫在最後，

我很喜歡解夢，總感覺夢裡可以看見不一樣的自己，

每當解讀夢裡訊息，就會有一種滿滿的暖意和愛，

也和你分享心理學榮格的一句話：

 

夢是通往自我整合的道路，夢讓你看見另一個沒體會到的自己。

 

 

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祝好，

Cerys